カラダのあれこれ

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高齢者相手に仕事するならフレイルの基準は知っておくべき

どうも、ドロップアウト系理学療法士のぼんぼりです。理学療法士として高齢者に関わることが多いのですが、こういった人たちは多かれ少なかれ身体に問題を抱えています。特に、フレイルってのが業界でささやかれていますが、一般の人が聞いても何のことやらと...
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身体の知識ない人がスポーツの指導者なんかすなって話

どうも、脱サラ理学療法士のぼんぼりです。ぜんぜん脱サラしていませんが、そのうち脱サラして頑張ろうと目論んでおります。まずは夢より目先のお金をとることにしましょう。妄想より食欲です。それはさておき、ちょっとしたスポーツの事情を伺ったので記事に...
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テストステロンに前髪が持っていかれる件

どうも、脱サラ理学療法士のぼんぼりです。介護業界から脱出してプログラマーへの転職を狙って勉強しております。パソコンに向かいつつ、空いた時間で筋トレを積み重ねて少しずつ胸板も厚くなってきましたよ。厚くなってきたのはいいんですけども、前髪のボリ...
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完全独学!元理学療法士が考えるお部屋でできる運動不足解消法【3分でできます】

どうも、脱サラ理学療法士のぼんぼりです。副業から始めたライティングがいつしか専業になって、ただいま在宅ワークしとります。なので、日中はほぼ運動しません。運動からもドロップアウトしかけています。気づくと、身体が貧弱になってしまっていました。こ...
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運転の仕事しているとすぐ腰が痛くなってしまう人へ

どうも、脱サラ理学療法士のぼんぼりです。ドロップアウトした2018年ももうすぐ終わりそうですね。変わらず仕事続けていたら、今頃どうなっていたのかなんて時々思いますが、そんなこと言っているヒマはありませんよね。小さな一歩でも、前進あるのみです...
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一発でしゃっくりが止まる?ちょっと過激だけど試す価値アリ!

お金の記事を連発していましたが、少し身体の不思議にまつわることについても書いておきましょう。というのも、ここ2~3日しゃっくりが頻発するんですよね。それはもう1日の内に1~2時間程度のしゃっくりが2~3回繰り返されます。結構、地獄でした。ネ...
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