日常・雑記 風邪で筋トレ習慣が断絶されて萎えたときの対処法(笑)
どうも、脱サラ理学療法士のぼんぼりです。体調崩した時に、いろいろとつらいことはありますが、今の僕にとって何より残念だったことは、筋力が低下してたことなんですね。明らかに持久力が低下しています。たぶん、こういったことがきっかけで筋トレを挫折し...
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