ケガ

インナーマッスルを鍛える重要性は知っとこ

筋トレ

• 2020.01.18
• アウターマッスル, インナーマッスル, ケガ, 予防, 筋トレ

どもども、ドロップアウト系理学療法士のぼんぼりです。 筋トレを本格的に始 […]

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プランシェしようとして肩をやらかした話

日常・雑記 書評・映画評論など

• 2019.12.10
• ケガ, プランシェ, 筋トレ, 肩

筋トレを10ヶ月ほど継続しています。 ぼちぼち肩と胸の筋肉がついてきたの […]

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ガリボソの理学療法士が半年筋トレした成果【まだまだガリボソです】

日常・雑記

• 2019.10.29
• ケガ, 体重, 筋トレ, 筋肉, 継続

どうも、ドロップアウト系理学療法士のぼんぼりです。 僕は身長170台です […]

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理学療法士が筋トレで肩関節周囲炎になっちゃいました

筋トレ

• 2019.07.03
• ケガ, プロテイン, 理学療法士, 筋トレ, 肩関節周囲炎, 青汁

どうも、ドロップアウト系理学療法士のぼんぼりです。 突然ですが、わたくし […]

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身体の知識ない人がスポーツの指導者なんかすなって話

カラダのあれこれ

• 2019.06.11
• ケガ, スポーツ, 子ども, 理学療法士, 脱サラ, 転職

どうも、脱サラ理学療法士のぼんぼりです。 ぜんぜん脱サラしていませんが、 […]

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