筋トレ 悲劇!チェストプレスで80キロ挙げられたのにベンチプレスがしょぼかった件
筋トレを半年以上継続しています。で、チェストプレスで80キロほど挙げられるようになったので、そろそろベンチプレスに挑戦することにしました。ベンチプレスができるジムを見つけた!僕は、基本的にジムなどにお金をかけることはしません。市や町が運営し...
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