筋肉

悲劇!チェストプレスで80キロ挙げられたのにベンチプレスがしょぼかった件

筋トレ

• 2019.11.30
• ジム, チェストプレス, ベンチプレス, 筋トレ, 筋肉

筋トレを半年以上継続しています。 で、チェストプレスで80キロほど挙げら […]

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プロテインを3種類飲んでみた感想【アタリハズレあり】

日常・雑記

• 2019.10.31
• タンパク質, プロテイン, 筋トレ, 筋肉

どうも、ドロップアウト系理学療法士のぼんぼりです。 プロテインを楽天市場 […]

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ガリボソの理学療法士が半年筋トレした成果【まだまだガリボソです】

日常・雑記

• 2019.10.29
• ケガ, 体重, 筋トレ, 筋肉, 継続

どうも、ドロップアウト系理学療法士のぼんぼりです。 僕は身長170台です […]

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介護・医療で働くなら筋トレしといたほうがいい話

医療・介護・筋トレ等

• 2019.10.22
• 介護, 医療, 理学療法士, 筋トレ, 筋肉

どうも、ドロップアウト系理学療法士のぼんぼりです。 いろんなことを広く浅 […]

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