コロナでジムに行けないのでプリズナートレーニング始めました 筋トレ 2020.04.19 コロナ, プリズナートレーニング, 筋トレ, 自重トレ 先日、ある筋トレ本を購入しました。 それがこれ。 プリズナートレーニング […] 続きを読む
