有能すぎ！ディップスバーでプリズナートレーニング実践 筋トレ 2020.05.11 ディップススタンド, プリズナートレーニング, 筋トレ, 自宅, 自重トレーニング プリズナートレーニングにハマり過ぎてちょっと肩を痛めました。 プッシュ系 […] 続きを読む
