筋トレは誰でも続けられる〜10ヶ月でチェストプレス100Kg達成〜 カラダのあれこれ 2020.02.10 チェストプレス, 筋トレ, 継続は力なり 先日、といっても昨年末ですが、下記のツイートをしました。 約10ヶ月で目 […] 続きを読む
悲劇!チェストプレスで80キロ挙げられたのにベンチプレスがしょぼかった件 カラダのあれこれ 2019.11.30 ジム, チェストプレス, ベンチプレス, 筋トレ, 筋肉 筋トレを半年以上継続しています。 で、チェストプレスで80キロほど挙げら […] 続きを読む
